SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    Wracam z treningu stoje na przytsanku z kumplem i kolezanka...podchdozi 3 dresow szukaja zaczepki typu sciagnoles mnie z bara...mowie ze ja tu stoje...podszedl do mnie i mowi nie kozacz ejden ztyc agresorów...popchnolem go...prawie sie wy***al...podbiegl drugi chcial mnie ***nac ale troche mu zeslo roz***al mi tlyko warge..odepchnolem go i mailem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6293 Data: 2003-12-03 21:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie (amatora) to nie wiem po co brales thermal, czytalem inne tematy i braly go osoby raczej otyle. ale ok, chciales sie wyrzezbic jeszcze bardziej, nie chce zakladac nowego tematu a potrzebuje malej rady i podepne sie pod Twoj; od przyszlego tygodnia mam zamiar zaczac wcinac thermal tej samej firmy ktory sam brales, natomiast ja chce [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 22:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zbyt stresowo podchodzę, ale też byś miał doła bijąc wszystkie rekordy, oprócz wyciskania na płaskiej. Porażka... Jutro i pojutrze się pomierzę. Pitt Bull: wolę się nie brać za konkretną masę, bo będę wyglądał jak niedźwiedź po paru miechach. Co do przemiany - życzę Ci tego, szczerze! Wesołych, kochani! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 15:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    "Taki młody to on nie jest ma prawie 29 lat a i okres rozwijania piłkarskiego ma już zapewne za sobą. " jakby nie bylo - piec lat mlodszy od Dudka "Zapewniam Cię, że Dudek to wszystko przeżywa i napewno nie jest dla niego bez znaczenia gdzie będzie grał" skad wiesz? zwierzal Ci sie? "czytałeś jego biografie ?" mowisz [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 20:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zależy w jakiej dawce. Można brać kreatynę w stałej, kilkumiesięcznej suplementacji (wtedy bierzesz 0,03 g na kilogram masy ciała - co daje dla 100 kg osoby 3 g kreatyny dziennie). Czy jest taka suplementacja o jakiej piszesz niebezpieczna co do tego nie mam pewności.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 11:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Pitt Bull OK Mały666 witam, witam!! napewno bede sledzil temacik coz moge dodac od siebie? soga.. juz mialem wczesniej DIETA widze ze duzo jajek(surowych)+musli..toz to ochydztwo! eee nie jest takie zle jak mozna se wyobrazic sproboj cos takiego , z tym ze zamiast cukru mozesz dac porcje bialka..swietny bedzie matrix o ktorym [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ FAJNEGO!!!

    Post
    Doping

    Witam , widze ze masz obszerna wiedze na temat sterydow,a wiec mam do Ciebie prosbe i jesli masz czas to pomoz mi, mam stanabol 1/10mg i dece zambon (barcelona) 2 fiolki po 1o ml200mg/1ml i metke jak to brac ,co na odblokowanie ? waze z 90 kg mam 187wzr to nie jest moj drugi raz,jak byc znal na odblokowanie jakies rzeczy dostepne w uk to by bylo [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 10:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] z szynki wieprzowej i piersi z kurczaka. Taka delikatna i chudziutka wyszła, a chciało mi się takiego "chamskiego" smaka jak z puszki "Turystyczna". Do takich celów trzeba brać łopatkę. No i dostałam trening od Natalii z fajną rozpiską której nie znałam - FBW 5, 10, 15. Trochę jeszcze muszę autorkę programu pomęczyć i przekonać, ze dobry plan [...]

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 09:20:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] przez - Anula78 w dniu 2018-10-27 17:59:09 A nie korzystniej byłoby skupić sie na własnym życiu i rozwoju, niż wylewać frustracje na forum? Każdy ma prawo żyć po swojemu, realizować swoje plany i cele, a nawet popełniać błędy. Nie podoba się Natalia, jej sposób odżywiania, trening? Wystarczy nie brać z niej przykładu. Tylko tyle i aż tyle.

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 18:11:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mnie od pasa w górę, parę dni myślę będzie po sprawie. Dodatkowo trochę się wypełniłem, bo tam nie zajmowałem się regulowaniem. Pourlopowane, czas wracać do rzeczywistości i brać się za robotę. Całe wakacje udane, myślę, że od strony technicznej najlepsze. Świetny hotel, super miejscowość, pogoda. Oczywiście gorąco, 32 stopnie i przy tej [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17448 Data: 2022-06-21 13:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe - charakterystyka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zdaje się, że glikogen jest w wątrobie, a nie w mięśniach... A mnie ciekawi taka kwestia... BCAA należy brać na pusty żołądek po treningu, kreatynę też, odżywkę białkową również, HMB podobnie i jeszcze pewnie parę innych supli by się znalazło. Jak to zatem pogodzić, jeśli trenujacy chce używać tych wszystkich supli? W zasadzie stan pustego żołądka [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z Sfd.pl - NIEBIESCY

    Post
    Trening dla początkujących

    Barki bic tric lydki Wyciskanie hantlami siedzac 4s 6-8 17/20/20/20 podciaganie liny lezac 3s 8-10 25/25/25 kg docisk 1/2plasko -zamienilem sobie to cw na uginanie z ciezarem ,20 kg na kraju laweczki 4s x12 20kg strasznie potym czulem tric moge zawsze do konca to robic zamiast docisku bo dobrze mi to weszlo uginanie sztangi stojac 4s 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 23:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobre samopoczucie poza siłownią Dales mi teraz do myślenia, bo jeśli działa podobnie, a mniej skutków ubocznych... wage mam ponad 100kg przy 2m i myślałem, że można byłoby brać 15mg dziennie, tylko że te stawy... a chciałem podreperowac łokieć, wiec teraz myślę, czy Ostaryne, czy może Rad z Ostaryna... obecnie jade na tluszczowce i poszło już w [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 21:10:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Ciekawy środek ale żadna rewelacja, no chyba że ja nie wykorzystałem całego potencjału bo niskie dawki brałem. Gdybym miał z nim to doświadczenie co teraz to zalecałbym nie brać mniej niż 20mg. Dopiero od tej dawki jest kop. Chyba też szybko rośnie tolerancja na RAD. Środek zdecydowanie NIE NA MASĘ! Dobry do ubicia, utwardzenia, redukcji - IMO [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 11:58:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Siemanko mam pytanie na temat pierwszego cyklu, zamierzam brać 3msc mk677 30mg i w ostatnie 6 tygodni LGD: 3tyg 10mg kolejne 3 tyg 20mg, co uważacie o czyms takim, czy to będą ok dawki i czy bardzo zblokuje? Wystarczy jakies gotowe PCT z arministanem i innymi dodatkami ziolowymi? Po Mk677 blok na pewno Ci nie grozi, ale pilnuj prolaktyne. Co do [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-01 22:05:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok moja rzetelna opinia o lgd wxn. Myśle że jest tam Co ma być ale w strasznie zaniżonej dawce. 4 stycznia zacząłem brać 1 caps 7mg przez 3 tyg, nie odczułem Skoku siły masy itp dieta 4000-4300kcal na dzień. Kiedyś na innej firmie po miesiącu już wyciskałem dużo wiekszy ciężar. Po długiej redukcji i małej kontuzji siła zjechała aż od 25kg a [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 07:10:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] obraz sytuacji. Ktoś może tez kiedyś nie chcieć bić teścia lub nie mieć potrzeby i będzie miał lepszy obraz na sytuacje. Sam pamietam nie raz coś tu na forum czytałem o jakimś produkcie i nagle ktoś wyjeżdża ze zdaniem „w tle oczywiście 300 teścia leciało” i już se myśle kurde ja nie chce tego brać wiec nie wiadomo co naprawdę dało efekt. :-)

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-11 14:36:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że było tam coś więcej, albo całkiem co innego xd pewnie ktoś już o to pytał na którejś stronie, ale akurat nie na żadnej z tych które przeczytałem. Co do firm to brać andro z aledrogo czy bezpieczniej jakiś tws czy lawless labs z innego sklepu? Oczywiście mowa tutaj o cyklu masowym. Aa, zaznaczam że póki co saa nie tykam, może za [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-01 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, od 2 miesięcy jestem na MK677 od MetaBlack. Zacząłem sobie brać na odbloku po delikatnym cyklu. Myśle co można teraz dorzucić do tego mk żeby fajnie szło w parze, ale nic co by blokowało Szło w parze ale co dokładnie? Na czym Ci zależy najbardziej - siła, masa, rzeźba, wytrzymałość ? Jest wiele sarmow o rożnym spektrum działania. Na [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-25 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Chłopaki, mam pytanie odnośnie IGF-1lr i PEG-MGF - czy jest jakiś sens brać te środki przy budowaniu masy? Jeżeli tak, to prosiłbym o jakiś krótki opis efektów. Jeżeli nie, to czy w ogóle istnieje w waszej ocenie środek z rodziny peptydów, który jest wart wydanego grosza? Pozdrawiam Zmieniony przez - Krystian_Wilk w dniu 2022-05-15 [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-16 15:36:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)